Kreatyna to jeden ze związków chemicznych znajdujących się w ludzkim organizmie. Składnik ten wytwarza się i odkłada przede wszystkim w mięśniach podczas przemiany materii i jest konieczny do prawidłowego przebiegu rozmaitych procesów zachodzących w ciele człowieka.
Więcej
Odżywka białkowa należy do najpowszechniej zażywanych suplementów diety. Na jej stosowanie decydują się osoby, które chcą dostarczyć swojemu organizmowi dodatkowej porcji białka. Często element ten tracony jest przy dużym wysiłku, dlatego też wiele osób aktywnych ruchowo
Więcej
Kiedy zaczynamy angażować się w ćwiczenia na siłowni, warto zainteresować się suplementami, które mogą nam pomóc zwiększyć nasze wyniki. W tym celu będziemy musieli odwiedzić sklep z odżywkami. Na co warto zwrócić uwagę szukając takiego miejsca?
Więcej
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych i z pewnością jednym z najskuteczniejszych legalnych środków wspomagających ćwiczenia. Dzięki niej możliwe jest znacznie szybsze rozbudowanie masy mięśniowej, w pełni bezpieczny i naturalny sposób. Jednak czy na pewno kreatyna jest
Więcej