Pozbądź się tkanki tłuszczowej szybciej

Wiele mówi się o spalaczach tłuszczu, dzięki którym możliwe jest pozbycie się znienawidzonej tkanki tłuszczowej. Oczywiście samo sięganie po nie niestety nie jest gwarancją uzyskania smukłej sylwetki, ale bez wątpienia pomagają one osiągnąć pożądane efekty i wspomagają proces odchudzania. Doskonale wiedzą o tym osoby trenujące, które bardzo chętnie sięgają po suplementy zawierające takie termogeniki. 

Spalacze tłuszczu nie tylko w formie suplementów – jak działają?

Nawet badania laboratoryjne potwierdzają skuteczność działania spalaczy tłuszczu. Prym wiodą kofeina, kapsaicyna, CLA, katechina, piperyna, forskolina i johimbina. Są to termogeniczne substancje zwiększające wydatki energetyczne organizmu i to o kilka procent. Sportowcy sięgają po nie, gdy pojawi się stagnacja podczas spalania tkanki tłuszczowej, do zwiększenia termogenezy organizmu i jego wydolności podczas treningu. Oprócz tego spalacze tłuszczu pomagają kontrolować apetyt, przyspieszają przemianę materii, redukują zmęczenie i zwiększają przyswajalność składników odżywczych. Na rynku dostępnych jest cała masa najróżniejszych preparatów nazywanych mianem termogeników. Przy ich wyborze należy kierować się jakością i składem. Można też sięgnąć po naturalne spalacze tłuszczu. Zalicza się do nich imbir, cynamon, kurkumę, ocet jabłkowy, zieloną herbatę, kawę, czerwoną herbatę, czosnek, pieprz kajeński. Ważne jest to, aby stosować je regularnie. Wówczas można rzeczywiście odnotować poprawę w wyglądzie w postaci mniejszej ilości tkanki tłuszczowej. Dzięki naturalnym spalaczom tłuszczu można podwyższyć termogenezę, podkręcić metabolizm, ograniczyć rozrost komórek tłuszczowych, zwiększyć biosyntezę tłuszczu.